L’orthèse du pied est une demi-semelle ou une semelle complète que l’on insère à l’intérieur de la chaussure. Elle sert au confort mais également à prévenir, ralentir ou à guérir certaines pathologies du pied ainsi que de la jambe et du dos.
L’orthèse plantaire permet de soulager ou de prévenir certains problèmes spécifiques aux pieds ou y étant liés.
Elle est une aide (une demi-semelle ou semelle complète) qu’on vient insérer à l’intérieur de votre chaussure ou sandale afin d’aider à prévenir ou à guérir certaines douleurs aux pieds. Elle sert à répartir les forces du sol et mieux guider son pied à la marche ainsi qu’en position debout.
Typiquement, elle aide les douleurs associées au pieds plats, aux pieds creux, à l’instabilité du genou et de la cheville.
Les orthèses plantaires traitent plusieurs problèmes tels que :
L’orthèse n’est pas nécessaire pour tout le monde. L’évaluation biomécanique sert au podiatre à déterminer son besoin, guider les exercices et conseils de chaussure au pied. En cas d’un besoin d’orthèse, l’examen sert également à guider le podiatre dans sa prescription d’orthèse.
L’instabilité du pied peut entraîner l’instabilité du genou. Des exercices de renforcement sont donc fortement recommandés. Toutefois, si ces exercices s’avèrent inefficaces ou difficiles à intégrer à votre routine, le port d’une orthèse plantaire représente souvent une solution très efficace.
L’orthèse plantaire sur mesure est souvent recommandée pour soulager les douleurs et ralentir l’évolution. Ici, l'orthèse et la chaussure rigide sont conseillés comme étape cruciale avant d’envisager l’opération. Plus la déformation est prise tôt, meilleurs seront les résultats!
Dans la majorité des cas, il n’est pas nécessaire de se procurer des chaussures orthopédiques afin de porter l’orthèse plantaire.
Les orthèses plantaires prescrites par le podiatre sont fabriquées à partir d’empreintes sur mesure et ne doivent pas être confondues avec les modèles préfabriqués qu’on retrouve dans certains commerces de détail.
Recommandations concernant le port d’orthèses
Avant de vous procurer des orthèses, assurez-vous que l’on fasse des examens de votre biomécanique et de votre posture, une analyse de votre démarche et des empreintes de vos pieds.
Bien qu’il soit normal de ressentir un certain inconfort au départ, soyez attentif aux signes positifs et négatifs de l’adaptation.
Des modifications sur les orthèses peuvent être nécessaires pour améliorer votre confort et votre posture.
Si vous portez des orthèses pour la première fois, mettez-les de façon graduelle.
Portez des chaussures adaptées aux orthèses. Certains souliers, comme des mules ou des sandales, peuvent diminuer les effets thérapeutiques des orthèses.
Le port d'orthèses chez l'enfant diagnostiqué avec une problématique liée aux pieds peut corriger un problème important à l'âge adulte. Certains signes démontrent que votre enfant a peut-être besoin d'une orthèse.
Il est préférable de consulter votre podiatre si vous remarquez que votre enfant :
